درمان قوز کمر
Wiki Article
حرکت اصلاحی دوم، حرکت گربه و گاو گفته می‌شود که در ادامه نحوه انجام این حرکت را به شما آموزش خواهیم داد.
قدم اول: برای انجام حرکت گربه و گاو باید به‌صورت چهار دست‌وپا قرار بگیرید.
شما عزیزان میتوانید جهت رزرو سریع نوبت با شماره های مطب تماس حاصل نمایید.
قدم سوم: پایی را که به سمت جلو آورده‌اید از قسمت زانو به سمت جلو هل دهید.
بیشتر بدانیم: جراحی تعویض مفصل زانو یا آرتروپلاستی چیست؟
مشکلات تنفسی و از دست دادن اعتماد به نفس مهمترین عوارض قوز کردن است
اگر با انجام این حرکت راحت نیستید، میتوانید حرکت شنا با دیوار یا شنا روی میز را امتحان کنید که ساده‌تر است. برای انجام این حرکات، دست‌هایتان را به عرض شانه‌ها باز کنید و آنها را روی دیوار یا لبه یک میز قرار دهید و پاهایتان را کمی از دیوار یا میز دور کنید.
پزشک و پرستار بیمار را برای نحوه استفاده از قوز بند راهنمایی میکنند. مثلا قوز بند را تا چه مدت استفاده کنید و بیمار چند روز، چند هفته و چند ماه به این قوز بند نیاز دارد. در ابتدا بیمار باید بریس را بیشتر از۲۰ ساعت در روز یاحتی استفاده کند.
مصرف الکل مانع از ساخت استخوان‌های سالم توسط بدن می‌شود. مصرف زیاد از حد الکل نه‌تنها تعادل کلسیم در بدن را بر هم می‌زند بلکه روی هورمون‌ها و ویتامین‌هایی که به ساخت استخوان‌های سالم کمک میکنند نیز تاثیر می‌گذارد. به همین خاطر توصیه می‌شود، مصرف آن را ترک کنید.
بروز قوز کمر علاوه بر ظاهر نامطلوب عوارضی هم مانند کمر درد دارد، بنابراین در صورت مشاهده هر گونه علائم مربوط به بیماری قوز پشت به پزشک مراجعه کنید تا با توجه به وضعیت شما بهترین درمان را برای رفع قوز کمر برایتان تجویز نماید، مانند فیزیوتراپی، ورزش برای درمان قوز کمر، حرکات اصلاحی و … .
اسکولیوز (کژپشتی) چیست؟ آیا انحراف ستون فقرات خطرناک است؟
جرقه نگاری استخوان. این آزمایش می‌تواند هرگونه عفونت یا استخوان شکسته در قسمت کمر کودک شما را نمایان کند.
تازه های مقالات باورها و گمان‌های غلط در شناخت قبل از ازدواج چرا نان بربری دیگر مثل گذشته خوشمزه نیست؟ چگونه عقود و شروط ازدواج می‌توانند زندگی‌تان را تغییر دهند؟ قواعد اصولی مصاحبه خواستگاری تاملی بر تحقیق قبل از ازدواج و راه درست کسب شناخت فراتر از دوراهی: نگاه جامع اسلام به مسئله حق (دادنی و گرفتنی) اهدای عضو؛ جهاد نوعدوستی در سبک زندگی اسلامی تاریخچه حرم و زیارت حضرت عباس علیه السلام نقش‌آفرینی حضرت عباس علیه السلام در حماسه عاشورا آیت‌الله رئیسی؛ از خادمی درمان اسکولیوز آستان قدس تا شهادت در راه خدمت به ملت از نگاه رهبری ویژه نامه ها
این قوس در ستون فقرات به طور معمول انعطاف‌پذیر است و هیچ دردی برای کودک ایجاد نمی‌کند و همچنین در بزرگسالی فرد نیز مشکلی ایجاد نمی‌کند.